Prendersi cura della propria salute mentale: come ridurre lo stress derivante dal mondo del lavoro.
La maggior parte di noi non passa molto tempo a pensare allo stress che deriva dal proprio lavoro, ma la verità è che può portare a conseguenze negative per la nostra salute fisica e mentale. Il rischio stress lavoro-correlato è un problema reale in cui le persone soffrono di sintomi quali ansia, depressione, disturbi del sonno e stanchezza cronica. Per garantire che tu e i tuoi colleghi possiate godervi al meglio il vostro posto di lavoro, vi incoraggiamo ad intraprendere un corso di formazione sul rischio stress lavoro-correlato. Questa formazione vi aiuterà ad identificare i segnali precoci dello stress correlato al lavoro e fornirà strategie pratiche per prevenirli e gestirli efficacemente. Acquisendo queste competenze chiave, sarete meglio equipaggiati per gestire eventualmente situazioni difficili in modo sano ed equilibrato. Iscrivetevi oggi al corso per prendervi cura della vostra salute mentale!
